Bereits im Kindesalter kam ich gut alleine zurecht. Ein paar wenige gute Freunde reichten mir, in der Menge fühlte ich mich nicht wohl.  Mit Lesen und Schreiben verbrachte ich Stunden in meinem Zimmer. Vor allem Schreiben hat es mir angetan, hier konnte ich meine Fantasie, meine inneren Bilder, meine Sehnsüchte ausleben. Später als Teenager entdeckte ich die Musik, zuerst nur Hören, dann als Gitarrist in einer Schülerband. Auch heute noch bestimmen Musik und Bewegung, music&motion, als Hobbymusiker und Tanzlehrer mein Leben.

Typisch für Hochsensible, waren damals wie auch heute meine Interessen breit gefächert und ich bin erst zufrieden, wenn ich die Materie verinnerlicht habe und sie auch weitergeben kann. Scanner oder Multitalente werden Hochsensible (HSPs, Highly Sensitive Persons) deshalb häufig genannt. Zurecht. Oberflächlichkeit, Wisch-und-Weg und Small Talk sind Hochsensiblen zuwider.

Als das Modell der Hochsensibilität Mitte der 90er Jahre ins Bewusstsein der Öffentlichkeit trat, war ich längst erwachsen und blickte auf eine alles andere als einfache Kindheit und Jugend zurück. Auch meine Eltern waren ziemlich überfordert mit mir, wussten nicht so recht, wie sie mit mir umgehen sollten. Meine Geschwister funktionierten prima, ich nicht. War ich weltfremd oder gar depressiv? Nein, hochsensibel.

Erst vor ein paar Jahren stiess ich über einen Zeitungsartikel auf Hochsensibilität und wusste: Das ist es! Das bin ich! In der Folge begann ich alles zu lesen, was mir in die Finger kam und kein YouTube Clip war vor mir sicher. Ich besuchte Seminare, buchte Kurse, tauschte mich mit anderen aus und entschied mich, mit der Ausbildung zum HSP Coach und später zum traumasensiblen Coach zu beginnen mit dem Ziel, mich besser zu verstehen und anzunehmen. Heute begleite ich Menschen auf ihrer ganz persönlichen Reise in ein selbstbestimmtes und leichtes Leben.

Reise mit mir, ich zeige Dir, wie Du auf der HSP-Welle surfen kannst. Welcome to the Family.

Markus Kohler
Coach for highly sensitive and traumatized persons
Dance & Fitness Instructor, Expertise in Couple Massage & Natural Movement